旦那様の🍱✻焼き鮭（下にレタス🥗） ✻味付け卵 ✻もやしと挽肉味噌炒め鮭は前に焼いて冷凍してたやつを🦈 卵は昨日茹でて麺つゆ+みりんに漬けたもの🥚 もやしはちゃちゃっと…あるもので😊ご飯の間には、カリカリ梅とシラスのふりかけ〜✨丼弁当だからのっけるだけ🙂